הסתגלות לחיים עם ראייה לקויה היא מאתגרת, אך די בכמה שינויים פשוטים כדי להביא להקלה משמעותית. לפניכם כמה הצעות שימושיות שכדאי לאמץ להתמודדות טובה יותר עם לקות ראייה
שימוש בעדשות מונופוקליות, כלומר לתיקון מוקד ראייה יחיד (רחוק או קרוב) במקום עדשות מולטיפוקליות, לתיקון כל מוקדי הראייה, יקטינו את הסיכון לנפילות. לפרטים נוספים, דברו עם הרופא/ה שלכם
נסו לוודא שנתיבי ההליכה שלכם בסביבתכם הביתית פנויים ושאין מכשולים שעשויים לגרום לכם למעוד, כמו כבלים או שטיחים רופפים
נורות LED מאירות את החדר באופן אחיד יותר ביחס לנורות אחרות, וכך הן יכולות להקל על העיניים להסתגל לסביבה
הדבקה של נייר דבק בוהק על שולי המדרגות או צביעה שלהם בצבע זוהר, תסייע לכם לראות אותם טוב יותר
בדיקה מראש את קווי התחבורה ואת לוח הזמנים המתאים לנסיעה שלכם, תסייע להביא אתכם ליעדכם בצורה הטובה ביותר
אל תהססו לבקש עזרה מיקיריכם כדי להגיע ממקום למקום
בשירותי התחבורה הציבורית אמצעי הנגשה לאנשים בעלי לקויות ראייה שנועדו לספק את צרכיכם (מקומות ייעודיים בקדמת האוטובוס, שימוש בכלבי נחייה ועוד).
כתיבה על גבי ניירות צבעוניים מסייעת ליצירת ניגודיות ברורה. שימוש בעט עבה ובסרגלי מעקב מקלים גם הם על הכתיבה
סוגים שונים של זכוכית מגדלת יכולים להקל על הקריאה. תוכלו גם למצוא מגוון רחב של ספרים המודפסים בכתב גדול כמו גם ספרים אלקטרוניים, בספרייה המקומית שלכם
שימוש במנורות שולחן מסייע בהתאמת התאורה בחדר על פי הצורך האישי שלכם
כשאתם עובדים על המחשב, באפשרותכם לשנות הגדרות ומאפיינים שונים שיקלו עליכם בקריאת טקסטים. כמו כן, ישנם מתאמי מסך ומסנני עדשות שיכולים לצמצם את הבוהק מהמסך במהלך העבודה
אפליקציות קריינות וספרי שמע שימושיים מאוד לפעמים בהן אתם רוצים לתת קצת מנוחה לעיניים
כדי שתגיעו מוכנים ותצאו עם כל התשובות לשאלות שמטרידות אתכם ריכזנו עבורכם רשימת שאלות שתוכלו להיעזר בהן במפגש עם רופא/ת הרשתית
לרשימת השאלות לרופא/ת הרשתית
